|
|
| 't Geheim |
  |
Een dieet
- Het geheim van een dieet is dat je iets voor jezelf moet doen. Hoe ingewikkelder het voorgeschreven dieet, hoe meer je voor jezelf moet doen. Voor een ingewikkeld dieet moet je je behoorlijk inspannen om alle ingrediënten te vinden en ook het bereiden van een maaltijd is vaak niet simpel. En al die dingen doe je speciaal helemaal alleen voor jezelf en dat is mooi meegenomen.
- Veel klachten die vragen om een dieet of aangepast voedingspatroon hebben één ding gemeen en dat is dat je het moeilijk vind om dingen voor jezelf te doen. Het gaat je meestal makkelijker af om iets te doen voor een ander. Heel extreem kan dat betekenen dat je je min of meer "op offert" om maar vooral aan de wens van een ander tegemoet te komen. Tegelijkertijd is het vaak lastig voor je om helder te krijgen wat je zelf wilt.
- Dienstbaarheid is een erg mooie eigenschap. Het is een kwaliteit waar je trots op kunt zijn. Te véél dienstbaarheid echter, kan ten koste gaan van jezelf. Je teert als het ware in en na een tijdje kun je niet meer bij je eigen dienstbaarheid, bij de zorg voor jezelf.
- Een dieet, voorgeschreven om een klacht te verlichten werkt zo op twee manieren. Ten eerste zal het je lichaam ondersteunen en ten tweede zal het je helpen om meer op te komen voor jezelf.