Gelezen
 
 
~

 

 

Gezondheid in een breder perspectief

Uit: Ode

auteur: John van Heel

Gezondheid wordt door mensen op verschillende manieren geïnterpreteerd. Als we een laag cholesterol hebben dan kan dat betekenen dat we ten opzichte van bepaalde vormen van ziekten minder risico lopen. Dit heeft dan invloed op onze fysieke gezondheid. Als we teveel stress hebben dan heeft dit eveneens invloed op onze gezondheid omdat we hier hart problemen van kunnen krijgen. Zo levert het uitblijven van wensen ook frustratie en stress op, welke op haar beurt weer zullen resulteren in fysieke problemen. De gezondheid wordt in onze samenleving zeer uiterlijk benaderd. Hiermee bedoel ik dat het lichaam goed bestudeerd wordt en dat we zoeken naar oplossingen voor elk fysiek probleem. Met fysieke problemen bedoel ik ziekten zoals verkoudheid, hoofdpijn, maar ook ernstigere ziekten als hart en vaat ziekten en kanker.

De problemen treden op en de medische wetenschap stort zich op de behandeling van de symptomen. Te weinig wordt er echter gezocht naar de oorzaken van de problemen en te vaak worden de oorzaken alleen vanuit het uiterlijk benaderd. "Problemen met het lichaam kunnen alleen ontstaan als het lichaam een fysieke verandering ondergaat", wordt door velen gedacht. Wat hier bedoeld wordt is dat men alleen ziek kan worden als men in contact komt met de ziekte of als we ons fysieke lichaam niet goed onderhouden. Bij ongevallen is dit absolute waarheid. Als de auto er niet is die tegen ons aanrijdt dan is er ook geen ongeval en geen blessure. Bij chronische ziekten is dit echter anders.

Zoals zo vaak bewezen heeft onze gedachte en onze geestelijke staat de macht om lichamelijke reacties teweeg te brengen. Zo doet het denken aan het eten van een citroen al speeksel produceren. Wat doet dan stress, ontevredenheid en het uitblijven van geluk met ons lichaam? Zit dit alleen in onze gedachten of leven we dit met ons lichaam. Als onze speekselklieren actief worden gemaakt door de gedachte aan een citroen, welke ziekten produceren we dan met negatieve gedachten?

De oorzaken van vele ziekten zijn dus moeilijk te traceren. Dit wil echter niet zeggen dat we er niet preventief mee om kunnen gaan. We kunnen de oorzaken zoeken op verschillende vlakken.

Allereerst is het van belang dat we ons lichaam verantwoord onderhouden. Het is niet anders dan met een auto. Dit betekend dus verantwoord eten, regelmatig bewegen, tanden poetsen, rusten, enz. Vervolgens is het van belang dat we tevreden zijn met onze omgeving en met onszelf. Deze 'geestelijke' rust zal automatisch algehele gezondheid tot gevolg hebben. Geestelijke rust betekend gezond zijn in het fysieke lichaam, mentaal, spiritueel en emotioneel.

Samengevat kunnen we stellen dat de algehele gezondheid bepaald wordt door invulling van geestelijke en lichamelijke behoeften.

De maatschappelijke ontwikkeling is volgens mij de oorzaak van het afremmen van (of minder actief bezig zijn met) de ontwikkeling naar geluk door gezondheid. Persoonlijke blunders van o.a. staatshoofden, koningen, leiders, ondernemers leveren ons een onecht beeld van de inhoud van geluk. Geluk wordt vaak gezocht in macht en geld. Niet dat geld onbelangrijk is, maar als geld een doelstelling wordt, vervaagt of verdwijnt het uiteindelijke doel. Geld is een middel en moet ook in dit perspectief gezien blijven. In maatschappijen waar geld en macht als doel gezien worden is geluk te weinig te ontdekken.

Uitgangspunt voor het werken aan onze gezondheid is het geloof dat elk mens de ingrediënten in zich heeft om geluk te bereiken. Door maatschappelijke leefomstandigheden zullen sommigen gemakkelijker herkennen hoe ze positieve informatie kunnen integreren in hun leefpatroon en gemakkelijk hun eigen tekortkomingen erkennen. Een ieder die erkent dat het beter is om op zoek te gaan naar de ultieme vorm van geluk, zal de mogelijkheid hebben om dit te ervaren.

Stel jezelf de volgende vraag en geef er niet mij een antwoord op maar jezelf: "heb ik de ultieme vorm van geluk bereikt?". Ben ik gelukkig met mijn werk, met mijn vrienden, met mijn relatie, met mijn materiële bezittingen, met mijn omgeving, met de wereldsituatie, met mezelf?

Ik daag je uit om op zoek te gaan naar onderdelen binnen jouw handbereik om geluk te beïnvloeden. Jouw geluk, het geluk van je partner, van je vrienden, collega's, familie, kortom jouw leefomgeving.

Geluk is niet tastbaar, heeft geen vorm en is zelfs moeilijk te omschrijven. In de situatie naar je partner kun je gelukkig zijn maar ben je dan ook gelukkig met je werk, met je familie of met jezelf? Misschien is de kern van geluk het geluk met jezelf. Geaccepteerd worden, gerespecteerd worden, geliefd zijn, fysiek gezond zijn, gewaardeerd worden etc. Geluk kan misschien het best omschreven worden met gezondheid in lichaam en geest, vrede, plezier en liefde.

Carpe Diem,

John van Heel