ontbijt

citrus flip

ochtend shake

Ochtend shake

Ingrediënten	2 personen	5 minuten
2 sinaasappels 2 kleine bananen 200 ml kokosmelk

Bereiding

Sinaasappels uitpersen. Het sap met de bananen en de kokosmelk pureren. Je kunt de kokosmelk eventueel vervangen door 200 gram yoghurt met wat citroensap.

 

	Gewichtsbeheersing		Mitochondriale processen (energie)
	Hypoglycemie, hyperglycemie, diabetes		Fase II stimulans (ontgiftingscapaciteit)
	Hart- en vaatziekten		Immuunmodulatie (Th1-Th2)
	Kanker preventie		PARP regulatie (reparatie cellen)
	Anti-depressie		Methylatie en DNA regulatie (eiwit productie)
	Pijnstilling		Celmembraan stabilisatie (stress tolerantie)
			COX, LOX, iNOS (ontstekingsremming)